just B.
Yoga mit Barbara Zmeck-Koch
Den Körper spüren, bewusst atmen, die Gedanken zur Ruhe bringen…
Ich zeige dir, wie du mit Yoga, Pranayama und Meditation über die Bewegung zur Ruhe kommst. Gönn dir ein “Date mit dir selbst”, aus dem du erholt, entspannt und voller Energie in deinen Alltag zurückkehrst.
busy B. yoga
Business Yoga
for busy people.
Komm ins Studio.
Endlich - wir dürfen wieder gemeinsam im Studio üben! Uns in die Augen sehen, die Energie der Gruppe spüren, Yoga mit allen Sinnen genießen.
Work in progress.
Hier erfährst du, woran ich gerade arbeite - neue Stundenkonzepte, das Herbst Retreat in den Tiroler Bergen - alle Neugkeiten auf einen Blick.
Über mich.
Was Mama zu werden und Yoga zu üben gemeinsam haben? Alles über mein erstes Date mit mir selbst und wie ich dazu kam, Yoga zu unterrichten, liest du hier.
“Yoga mit Barbara ist eine körperliche, seelische und menschliche Bereicherung! Sie schafft es mit ihrer sympathischen und professionellen Art, die Welt für einen Augenblick die Welt sein zu lassen. Sie hilft einem sich zu entspannen und loszulassen.”
– Chiara S.
Mein Yoga Retreat in der Wildschönau
Ich lade dich herzlich ein, mit mir für zwei Tage in die Bergwelt Tirols abzutauchen. Wir üben dynamisches Vinyasa Yoga, Pranayama und Meditation und finden so zu unserer inneren und äußeren Balance. Zurückgezogen in einem 250 Jahre alten Bauernhaus lassen wir uns von vegetarischer Küche verwöhnen, atmen durch und tanken auf.
„Yoga ist kein Work Out, sondern Work In.”
– frei nach Indra Mohan